• বিশ্ববার্তা টিভি
  • মোবাইল অ্যাপ
  • যোগাযোগ
No Result
View All Result
বরিশাল বার্তা
  • হোম
  • জাতীয় বার্তা
    • জাতীয়
    • ক্রাইম বার্তা
    • পজেটিভ বাংলাদেশ
  • বরিশাল বিভাগ
    • বরিশাল
    • বরগুনা
    • ভোলা
    • পটুয়াখালী
    • পিরোজপুর
    • ঝালকাঠি
  • শিক্ষা বার্তা
    • পড়া-লেখা
    • ক্যাম্পাস বার্তা
    • একুশে বই মেলা
  • মনোরঞ্জন
    • ক্রীড়া বার্তা
    • বিনোদন বার্তা
    • জোকস বার্তা
    • দর্শনীয় স্থান
  • বিবিধ বার্তা
    • ধর্ম বার্তা
    • আইন-আদালত
    • অর্থনীতি
    • জীবনযাপন
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • ব্যতিক্রমী বার্তা
    • শোক ও স্মরণ
    • সোশ্যাল মিডিয়া
  • বিশ্ববার্তা
  • হোম
  • জাতীয় বার্তা
    • জাতীয়
    • ক্রাইম বার্তা
    • পজেটিভ বাংলাদেশ
  • বরিশাল বিভাগ
    • বরিশাল
    • বরগুনা
    • ভোলা
    • পটুয়াখালী
    • পিরোজপুর
    • ঝালকাঠি
  • শিক্ষা বার্তা
    • পড়া-লেখা
    • ক্যাম্পাস বার্তা
    • একুশে বই মেলা
  • মনোরঞ্জন
    • ক্রীড়া বার্তা
    • বিনোদন বার্তা
    • জোকস বার্তা
    • দর্শনীয় স্থান
  • বিবিধ বার্তা
    • ধর্ম বার্তা
    • আইন-আদালত
    • অর্থনীতি
    • জীবনযাপন
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • ব্যতিক্রমী বার্তা
    • শোক ও স্মরণ
    • সোশ্যাল মিডিয়া
  • বিশ্ববার্তা
No Result
View All Result
বরিশাল বার্তা
  • বিশ্ববার্তা টিভি
  • মোবাইল অ্যাপ
  • যোগাযোগ
বিজ্ঞাপন
হোম স্বাস্থ্য বার্তা

এই গরমে পান করুন দেশি ফলের জুস

বরিশাল বার্তা ডেস্ক
2020/06/29
ক্যাটাগরি স্বাস্থ্য বার্তা
বিজ্ঞাপন

বাইরে প্রচণ্ড দাবদাহ। এ সময় গরমে হাঁসফাঁস লাগলে নিয়মিত পান করুন দেশি ফলের শরবত, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে।

যেসব ফলের জুস খাবেন–

লেবুর শরবত

গরমে পান করুন লেবুর শরবত। ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ লেবুর শরবত খুবই উপকারী। পুষ্টিগুণে ভরপুর, সেই সঙ্গে দেহের পানির চাহিদাও পূরণ হবে।

ডাবের পানি

শরীরের বিপাকক্রিয়া সুষ্ঠু করে ডাবের পানি। হজমে সমস্যা থাকলে এ সময় খেতে পারেন ডাবের পানি। সকালে ঘুম থেকে উঠে ডাবের পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

আমের জুস

বাজারে এখন হাত বাড়ালেই পাওয়া যাচ্ছে পাকা আম। খেতে পারেন আমের জুস।

জুস তৈরিতে লাগবে চারটি পাকা আম, মধু ৩ টেবিল চামচ, ভ্যানিলা আইসক্রিম ৪ স্কুপ, দুধ বা পানি ৬ কাপ ও বরফ কুচি।

আম কুচি করে কেটে নিন। ব্লেন্ডারে আমের সঙ্গে মধু, দুধ অথবা পানি ও আইসক্রিম দিয়ে মিশিয়ে ব্লেন্ড করুন। বরফ কুচি দিয়ে পরিবেশন করুন।

তথ্যসূত্র: বোল্ডস্কাই

শেয়ার করুন23শেয়ার করুন

পুনম পান্ডের সেক্স ও পর্নো কেলেঙ্কারি!

বিজ্ঞাপন
পূর্ববর্তী পোস্ট

অনুবাদ করবে জাপানি ‘স্মার্ট মাস্ক’

পরের পোস্ট

পর্যটকদের জন্য ১ জুলাই থেকে খুলছে দার্জিলিং

সম্পর্কিত পোষ্ট

Barishal

বরিশালের মুলাদী সেন্টার ক্লিনিক যেন প্রসূতি মায়েদের জন্য মৃত্যুর ফাঁদ!

14/10/2021
Emergency orders issued

অনিবন্ধিত সকল নিউজ পোর্টাল বন্ধের নির্দেশ

14/09/2021
১৩০ টাকা হাজিরার কম্পিউটার অপারেটর থেকে ৪৬০ কোটির মালিক!

১৩০ টাকা হাজিরার কম্পিউটার অপারেটর থেকে ৪৬০ কোটির মালিক!

14/09/2021
আরো দেখুন
পরের পোস্ট
পর্যটকদের জন্য ১ জুলাই থেকে খুলছে দার্জিলিং

পর্যটকদের জন্য ১ জুলাই থেকে খুলছে দার্জিলিং

এখানে মন্তব্য করুন

নতুন দম্পতিদের সহবাস টিপস

বিজ্ঞাপন
Barishal Barta বরিশাল বার্তা

কপিরাইট © বরিশাল বার্তা

প্রকাশক ও সম্পাদক - এইচ.এম.বায়েজিদ বোস্তামী

  • পরিচিতি
  • নীতি
  • বিজ্ঞাপন
  • যোগাযোগ

অনুসরণ করুন

No Result
View All Result
  • হোম
  • জাতীয়
  • বিশ্ববার্তা
  • স্বাস্থ্য বার্তা
  • শিক্ষা বার্তা
    • পড়া-লেখা
    • ক্যাম্পাস বার্তা
    • একুশে বই মেলা
  • মনোরঞ্জন
    • ক্রীড়া বার্তা
    • বিনোদন বার্তা
    • দর্শনীয় স্থান
    • জোকস বার্তা
  • বরিশাল বিভাগ
    • বরিশাল
    • বরগুনা
    • ভোলা
    • ঝালকাঠি
    • পটুয়াখালী
    • পিরোজপুর
  • অন্যান্য জেলার সংবাদ
  • অন্যান্য বার্তা
    • ধর্ম বার্তা
    • ব্যতিক্রমী বার্তা
    • আইন-আদালত
    • অর্থনীতি
    • শোক ও স্মরণ
    • সোশ্যাল মিডিয়া
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • জীবনযাপন
  • ডাইনলোড নিউজ এন্ড্রয়েড অ্যাপ

কপিরাইট © বরিশাল বার্তা