• বিশ্ববার্তা টিভি
  • মোবাইল অ্যাপ
  • যোগাযোগ
No Result
View All Result
বরিশাল বার্তা
  • হোম
  • জাতীয় বার্তা
    • জাতীয়
    • ক্রাইম বার্তা
    • পজেটিভ বাংলাদেশ
  • বরিশাল বিভাগ
    • বরিশাল
    • বরগুনা
    • ভোলা
    • পটুয়াখালী
    • পিরোজপুর
    • ঝালকাঠি
  • শিক্ষা বার্তা
    • পড়া-লেখা
    • ক্যাম্পাস বার্তা
    • একুশে বই মেলা
  • মনোরঞ্জন
    • ক্রীড়া বার্তা
    • বিনোদন বার্তা
    • জোকস বার্তা
    • দর্শনীয় স্থান
  • বিবিধ বার্তা
    • ধর্ম বার্তা
    • আইন-আদালত
    • অর্থনীতি
    • জীবনযাপন
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • ব্যতিক্রমী বার্তা
    • শোক ও স্মরণ
    • সোশ্যাল মিডিয়া
  • বিশ্ববার্তা
  • হোম
  • জাতীয় বার্তা
    • জাতীয়
    • ক্রাইম বার্তা
    • পজেটিভ বাংলাদেশ
  • বরিশাল বিভাগ
    • বরিশাল
    • বরগুনা
    • ভোলা
    • পটুয়াখালী
    • পিরোজপুর
    • ঝালকাঠি
  • শিক্ষা বার্তা
    • পড়া-লেখা
    • ক্যাম্পাস বার্তা
    • একুশে বই মেলা
  • মনোরঞ্জন
    • ক্রীড়া বার্তা
    • বিনোদন বার্তা
    • জোকস বার্তা
    • দর্শনীয় স্থান
  • বিবিধ বার্তা
    • ধর্ম বার্তা
    • আইন-আদালত
    • অর্থনীতি
    • জীবনযাপন
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • ব্যতিক্রমী বার্তা
    • শোক ও স্মরণ
    • সোশ্যাল মিডিয়া
  • বিশ্ববার্তা
No Result
View All Result
বরিশাল বার্তা
  • বিশ্ববার্তা টিভি
  • মোবাইল অ্যাপ
  • যোগাযোগ
বিজ্ঞাপন
হোম স্বাস্থ্য বার্তা

খালি পেটে মধু খাওয়ার উপকারিতা

বরিশাল বার্তা ডেস্ক
2020/07/12
ক্যাটাগরি স্বাস্থ্য বার্তা
বিজ্ঞাপন

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খেলে তা ওজন কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও এতে লিভার পরিষ্কার থাকে। এছাড়া শরীরে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে মধু। কারণ মধুতে আছে প্রচুর পরিমাণে মিনারেল, ভিটামিন ও এনজাইম যা শরীরকে বিভিন্ন অসুখ বিসুখ থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও প্রতিদিন সকালে এক চামচ মধু খেলে ঠাণ্ডা, কফ, কাশি ইত্যাদি সমস্যা কমে যায়।

মধুর সঙ্গে দারচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে তা রক্তনালীর সমস্যা দূর করে এবং রক্তের খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ ১০ ভাগ পর্যন্ত কমিয়ে দেয়। মধু ও দারচিনির এই মিশ্রণ নিয়মিত খেলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে।

হজমের সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন সকালে মধু খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন। মধু পেটের অম্লভাব কমিয়ে হজম প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে। হজমের সমস্যা দূর করার জন্য মধু খেতে চাইলে প্রতিবার ভারি খাবার খাওয়ার আগে এক চামচ মধু খেয়ে নিন। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে এক চামচ মধু কিন্তু খুবই উপকারী। মধুতে আছে প্রাকৃতিক চিনি যা শরীরে শক্তি যোগায় এবং শরীরকে কর্মক্ষম রাখে। এছাড়া শরীরের দুর্বলতা ও চা-কফির নেশা কমায় মধু।

শেয়ার করুন9শেয়ার করুন

পুনম পান্ডের সেক্স ও পর্নো কেলেঙ্কারি!

বিজ্ঞাপন
পূর্ববর্তী পোস্ট

পাপুলের কাছ থেকে ঘুষ নেয়ায় কুয়েতের সেনা কর্মকর্তা গ্রেফতার

পরের পোস্ট

“বাংলাদেশিদের ‘ভাইরাস বোমা’ বলেননি ইতালিয় প্রধানমন্ত্রী”

সম্পর্কিত পোষ্ট

ব্লাকহেডস দূর করুন খুব সহজেই

ব্লাকহেডস দূর করুন খুব সহজেই

10/03/2021
যক্ষ্মা রোগ যেভাবে ছড়ায় ও প্রতিরোধের উপায়

যক্ষ্মা রোগ ছড়ায় যেভাবে ও প্রতিরোধের উপায়

09/03/2021
সকাল থেকেই ধরে থাকছে মাথা? জেনে নিন মুক্তির উপায়

সকাল থেকেই ধরে থাকছে মাথা? জেনে নিন মুক্তির উপায়

27/02/2021
আরো দেখুন
পরের পোস্ট

“বাংলাদেশিদের ‘ভাইরাস বোমা’ বলেননি ইতালিয় প্রধানমন্ত্রী”

এখানে মন্তব্য করুন

নতুন দম্পতিদের সহবাস টিপস

বিজ্ঞাপন
Barishal Barta বরিশাল বার্তা

কপিরাইট © বরিশাল বার্তা

প্রকাশক ও সম্পাদক - এইচ.এম.বায়েজিদ বোস্তামী

  • পরিচিতি
  • নীতি
  • বিজ্ঞাপন
  • যোগাযোগ

অনুসরণ করুন

No Result
View All Result
  • হোম
  • জাতীয়
  • বিশ্ববার্তা
  • স্বাস্থ্য বার্তা
  • শিক্ষা বার্তা
    • পড়া-লেখা
    • ক্যাম্পাস বার্তা
    • একুশে বই মেলা
  • মনোরঞ্জন
    • ক্রীড়া বার্তা
    • বিনোদন বার্তা
    • দর্শনীয় স্থান
    • জোকস বার্তা
  • বরিশাল বিভাগ
    • বরিশাল
    • বরগুনা
    • ভোলা
    • ঝালকাঠি
    • পটুয়াখালী
    • পিরোজপুর
  • অন্যান্য জেলার সংবাদ
  • অন্যান্য বার্তা
    • ধর্ম বার্তা
    • ব্যতিক্রমী বার্তা
    • আইন-আদালত
    • অর্থনীতি
    • শোক ও স্মরণ
    • সোশ্যাল মিডিয়া
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • জীবনযাপন
  • ডাইনলোড নিউজ এন্ড্রয়েড অ্যাপ

কপিরাইট © বরিশাল বার্তা